Dla rozumienia tego biegu ważny jest profil trasy. Jak widać, ok. 150 km droga mocno wspina się, praktycznie z poziomu morza na wysokość 1202 m
LIVE TRACKING http://authenticphidippidesrun.legendstracking.com/?fbclid=IwAR1HBhQ_vdy-rqeL31LtMeU8I8KaCatoifGpuTqTbNepA1UwV_kFaY02wSw#
37 z 42 zapisanych zawodników ruszyło o 6:06 rano greckiego czasu, czyli o 5:06 naszego. Wschód słońca w Grecji ok. 7:10 i zachód 17:30, czyli 14 h na dobę trzeba biec po ciemku, a to nie będzie pomagało w walce ze snem. Pogoda dobra 12/22C, bez wiatru, bez deszczu (i ..śniegu jak w 2018 !)
Dekoracja i wyniki
Zauważam, że sporo niezwykłych rekordów należy do Polaków 🇵🇱
- Robert Karaś [ rekordzista na dystansie 2x ironman / 3x ironman ]
- Jędrek Bargiel [ ski -himalaista pogromca 8tysięczników bez użycia tlenu ]
- Patrycja Bereznowska [ muli-rekordzistka w biegach ultra ]
- Łukasz Sagan [ rekordzista Authentic Phidippides Run i to nie koniec]
- … himalaiści, podróżnicy … – mamy to coś – serce do walki.
Parafrazując Johna Collinsa twórcę ironmana „Win Phidippides Run and brag for the rest of your life” 🙂
Z wielkimi gratulacjami dla uczestników – pozostałe rezultaty:
Place Bib Name Gender 490km Athens
1. 25 SAGAN LUKASZ M 69:22:17
2. 14 JEAN-LOUIS VIDAL M 82:02:13
3. 39 ΜΠΟ ΑΛΚΗΣ M 85:15:48
4. 4 BACHMAIER FLORIAN M 86:51:35
5. 36 ΚΟΝΤΗΣ ΝΙΚΟΣ M 88:33:11
6. 21 ΖΑΧΑΡΙΑΔΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ-ΤΕΜΟΝΑΕΚ M 88:33:11
7. 5 BACON MARTIN M 90:21:13
8. 9 DEPOORTERE LUDO M 90:21:14
9. 11 FREEMAN RODRIGO M 90:21:14
10. 18 MIIDA AKITAKA M 90:25:37
11. 22 MONEGHINI FULVIO M 92:48:25
12. 12 GILLES PALLARUELO M 94:03:38
13. 13 IBARRA CARBON FERNANDO M 96:19:47
14. 6 BLASKO MIHAY M 96:19:48
15. 26 SORTINO FLAVIO M 96:25:43
16. 7 BRANDT MICHAEL M 96:28:37
17. 3 ANDERSEN TINA F 98:57:20
18. 24 ROLLO CRISTIANO M 99:17:41
19. 28 VIEZZI MANUEL M 99:17:41
20. 19 ΜΥΛΩΝΑΣ ΠΟΛΥΧΡΟΝΗΣ M 101:13:45
DNF 1 NUCIFORA CARMELO M
DNF 2 AARUP SVENDSEN HENRIK M
DNF 8 DE PAOLA LORIS M
DNF 10 DOPS GHISLAIN M
DNF 16 LUCIA ALESSIO M
DNF 17 MARKUS JÖRG M
DNF 20 MURATA MINORU M
DNF 23 MORIYA MITSUO M
DNF 27 VALDERRAMA JEAN-LOUIS M
DNF 29 ΑΝΑΣΤΑΣΙΑΔΗΣ ΣΤΕΡΓΙΟΣ M
DNF 30 ΓΕΡΟΛΟΥΚΑΣ ΘΕΟΧΑΡΗΣ M
DNF 32 ΖΙΑΜΠΑΡΑΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ M
DNF 34 ΙΩΑΝΝΟΥ ΙΩΑΝΝΗΣ M
DNF 35 ΚΑΤΣΑΡΑΚΗΣ ΕΥΣΤΑΘΙΟΣ M
DNF 37 ΜΑΡΙΦΟΓΛΟΥ ΔΗΜΟΣΘΕΝΗΣ M
DNF 38 ΜΠΑΣΔΕΚΗΣ ΠΑΥΛΟΣ M
DNF 40 ΠΑΡΙΣΗΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ M
DNS 15 AIUDI PAOLO M
DNS 31 ΓΙΟΓΙΑΚΑΣ ΑΝΑΣΤΆΣΙΟΣ M
DNS 33 ΘΩΜΑΣ ΧΡΥΣΟΒΑΛΑΝΤΗΣ M
DNS 41 ΠΑΡΛΑΠΑΝΟΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ M
DNS 42 TARNOWSKI TOMASZ M żałuję, że nie pojechałem, ale tak musieliśmy to zorganizować, Łukasz – szykuje dla mnie jakąś próbę i to wkrótce – czekam!
META – REKORD – 69:22:17
ponad 5h lepszy rekord, ponad 6h lepiej od własnego, zeszłorocznego rezultatu. !!! 34h 37min 43 poniżej limitu 104h
dystans |
2018 |
2019 |
+ / – |
41 km |
3:28:49 |
3:34:52 |
+6’ |
87 km |
8:00:55 |
8:23:41 |
+23’ |
119 km |
11:39:15 |
11:59:38 |
+20’ |
170 km |
18:44:45 |
19:42:53 |
+58’ |
192 |
22:12:11 |
23:21:01 |
+1:09’ |
245 – 1/2 |
32:00:02 |
31:05:50 |
-54’ |
298 km |
41:40:56 |
39:45:24 |
-1:55’ |
320 km |
46:31:05 |
42:52:41 |
-3:39’ |
371 km |
57:13:52 |
52:47:58 |
-4:26’ |
403 km |
61:55:21 |
57:10:11 |
– 4:45’ |
449 km |
69:16:49 |
63:32:35 |
-5:45’ |
490 – |
75:36:57 |
69:22:17 |
-6h:14’:40” |
REKORD z 2017 |
74:35:43 |
-5h:13’:26” |
3 doba
- (pon. 01:46) w Atenach ulewa, oczywiście deszcz wychładza i męczy, ale jest już blisko. Wg. GPS – zostało 11km – czyli zrobi to!!! przed 5:00 naszego czasu, będzie rekord i to zdecydowanie poniżej <70h, może 68h55? Bieg rozgrywany jest na szosie, ale w centrum Aten ruch samochodowy jest dodatkowym stresem i utrudnieniem.
- (niedz. 21:45) Kolejne przyspieszenie. Zakładając takie tempo jak na ostatnim odcinku pomiarowym, Łukasz może pokonać ostatnie 41km w 5h 41min.
Patrząc na tę kalkulację1. rekord trasy jest blisko2. zejście poniżej 3 pełnych dób (72h) jest możliwe3. złamanie 70h może się wydarzyć🙏
403 km
61:55:21
57:10:11
– 4:45’
449 km
69:16:49
63:32:35
-5:45’
490 – 9’15”/km
75:36:57
REKORD
74:35:43
- (niedz. 18:25) Blisko 430km – Łukasz walczy. Napięcie w tym spektaklu buduje się już trzecią dobę a teraz godne jest Hitchocka. Część kibiców patrzy tylko na liczby – czy Łukasz biegnie szybciej i czy pobije rekord. To styl kibicowania skokom narciarskim. W Polsce tę dyscyplinę uprawia kilkudziesięciu zawodników + trenerzy, działacze – no może 130 osób kręci emocją kilku milionów przed telewizorami. Mechanizm jest prosty, co 40 sek. nowy show – dalej – bliżej ? To najprostsza rozrywka, wiele nie trzeba się zastanawiać, a my sami przecież skoków nie spróbujemy. Gry zespołowe już wymagają więcej, a pobiegać może każdy. ☝️Bieganie ultra – cóż, spójrzcie na to jak na strategiczną grę, w tym wypadku 3-5 dobową… Zarządzasz energią, którą możesz uzupełniać, musisz przewidywać pogodę, która jest zmienna, reagujesz na konkurentów, (choć Łukasz ich nie ma), zarządzasz zmęczeniem, wyczerpaniem, mikro-urazami kontuzjami, brakiem snu, psychologią, która ma ogromne znaczenie … powodów, by zejść są setki i wszystkie są racjonalne, wyświetlają się w jaskrawych, czytelnych barwach. Scott Jurek powiedział – ‚zakaż swojemu supportowi jednego pytania – czy chcesz już zejść?”
- Łatwo nie jest bo to kolejny wieczór. Na trasie 22 zawodników, 15 zeszło. A w 2018 roku ukończyło zaledwie 5, co spowodowała z pewnością fatalna pogoda, z burzą śnieżną w górach.
-
403km – Łukasz zwiększa różnicę w stosunku do 2018. Rekord blisko, a także szansa na zejście poniżej 72h – czyli 3 dób. Zmęczenie narasta.
-
403 km
61:55:21
57:10:11
– 4:45’
449 km
69:16:49
490 – 9’15”/km
REKORD
75:36:57
74:35:43
- (niedz. 12:50) – nowe dane a punktu pomiarowego. Widać, że Łukasz jest zdeterminowany, konsekwentnie odejmuje minuty i godziny …są szanse na rekord i zejście poniżej 3 dób (=72h)
dystans
2018
2019
+ / –
41 km
3:28:49
3:34:52
+6’
87 km
8:00:55
8:23:41
+23’
119 km
11:39:15
11:59:38
+20’
170 km
18:44:45
19:42:53
+58’
192
22:12:11
23:21:01
+1:09’
245 – 1/2
32:00:02
31:05:50
-54’
298
41:40:56
39:45:24
-1:55’
320
46:31:05
42:52:41
-3:39’
371
57:13:52
52:47:58
-4:26’
403
61:55:21
- Przebudzenie po 30 min śnie … lekko zdumiony, może i zaciekawiony …a tak na serio – wszystko boli, ciało musi być dosłownie skąpane w kwasie mlekowym, żołądek coraz trudniej przyswaja, a jeść trzeba. Od kilkudziesięciu km to nie tylko bieg, ale szukanie sposobów na przetrwanie gigantycznego obciążenia, z perspektywą kolejnych 140km …
- (niedz. 8:21 czasu PL) Na „PHIDIPPIDESA” zapisanych było 42 osoby, w tym jedna kobieta. Wystartowało 37. Do teraz zeszło z trasy 15 – kontynuuje walkę 22.
- Rekord Polski w biegu na 48h – rozgrywany na płaskiej pętli – należy do Patrycji Bereznowskiej 401km, najlepszy męski wynik w takich warunkach może należeć do Łukasza Sagana, który w 2017 na zawodach w Atenach w biegu 48godzinnym (pętla) -zwyciężył z wynikiem 381 km 🧐 . W tym roku Paweł Żuk zorganizował zawody w biegu na bieżni elektrycznej i wybiegał 354 km. Oczywiście -;) najlepszy wynik należy do multi-rekordzisty Yannisa Kourosa z Grecji – 433km! Wynik Łukasza – jest po prostu rewelacyjny.
- (niedz 6:02 – czas polski) Dzień dobry. Ten wyścig nadal trwa. Łukasz uzyskał 344km w 48h. Jednocześnie biegnie o ponad 3,5h szybciej od swojego czasu w 2018.
dystans |
2018 |
2019 |
+ / – |
41 km |
3:28:49 |
3:34:52 |
+6’ |
87 km |
8:00:55 |
8:23:41 |
+23’ |
119 km |
11:39:15 |
11:59:38 |
+20’ |
170 km |
18:44:45 |
19:42:53 |
+58’ |
192 km |
22:12:11 |
23:21:01 |
+1:09’ |
245 – 1/2 |
32:00:02 |
31:05:50 |
-54’ |
298 km |
41:40:56 |
39:45:24 |
-1:55’ |
320 km |
46:31:05 |
42:52:41 |
-3:39’ |
371 km |
57:13:52 |
2 doba
-
- Dobranoc – 23:23 (czas PL)
- Po kilku kryzysach, itp.. (do opowiedzenia o nich zostawiam Łukaszowi) jest nowy pomiar czasu – jest mocno! Jeszcze moment i zacznie się ścianka na przełęcz. Serpentyna szosy wije się tak jak do alpejskich kurortów – bieg jest raczej niemożliwy.
dystans
2018
2019
+ / –
41 km
3:28:49
3:34:52
+6’
87 km
8:00:55
8:23:41
+23’
119 km
11:39:15
11:59:38
+20’
170 km
18:44:45
19:42:53
+58’
192 km
22:12:11
23:21:01
+1:09’
245 – 1/2
32:00:02
31:05:50
-54’
298 km
41:40:56
39:45:24
-1:55’
320 km
46:31:05
- Napieranie – to dobre określenie. Zmęczenie na 285km z drogą pod górę i perspektywą ścianki przed przełęczą na 1202 mnpm, jest ogromne. Czasowo Łukasz porusza się w tempie podobnym do 2018 r. Rekord jest możliwy jeśli ekipa będzie optymalizowała przerwy, szybszy bieg nie jest raczej możliwy! Przewaga nad drugim zawodnikiem jest już ponad 3,5 godzinna, więc pozwólcie, że zostaniemy przy relacji, że Łukasz walczy z trasą i samym sobą. Co będzie zobaczymy w nocy, a potem będzie niedziela … Przy takim zmęczeniu zawodnik musi wyznaczać sobie bliskie cele. Spojrzenie wyobraźnią do odległej mety nie pomaga, więc najlepiej oszukiwać mózg – do punktu żywieniowego i odpocznę .., albo – do przełęczy i będzie z góry. Niezawodny Michał Złotowski potrafi zatrzymać właściwy moment w obiektywie.
- Dobranoc – 23:23 (czas PL)
- Pożegnanie ze Spartą, gdzie Łukasz musiał uciąć krótką drzemkę
- Odpoczynek w Sparcie musi być kompletny, zbyt wczesne wyjście może kosztować b. dużo. Teraz zaczyna się szczególna rola ekipy. – Na zdjęciu : Robert, Ewka, Łukasz Michał – Znając Łukasza, jego możliwości i aktualny stan, uwzględniając pogodę i upływający czas, muszą podpowiadać, motywować, zmuszać .. do jedzenia, regularnego picia, no i do biegu. Nie odpoczywają przez caływyścig – ciągle coś trzeba szykować – np. ciepłe jedzenie na kuchence turystycznej, zmianę ubrania. Łukasz zabrał 5 par butów, więcej skarpet i koszulek. Sól, która wytrąca się na koszulce w pewnym momencie zamienia ubranko w papier ścierny i trze do krwi. Po 245km biegu i ponad 31h bez snu zawodnik potrzebuje zewnętrznego kompetentnej ekipy. DZIĘKI za wasze wsparcie !!!
- Sparta – półmetek – po 31h 05 min 50 s. to lepiej o 54min. w stosunku do roku poprzedniego. Łukasz musiał nadrobić blisko 2h na odcinku 60km. Nie ma nic za darmo – musi bolec i wiem od ekipy, że cierpiał okrutnie. Teraz pewnie już lepiej.
dystans
2018
2019
+ / –
41 km
3:28:49
3:34:52
+6’
87 km
8:00:55
8:23:41
+23’
119 km
11:39:15
11:59:38
+20’
170 km
18:44:45
19:42:53
+58’
192 km
22:12:11
23:21:01
+1:09’
245 – 1/2
32:00:02
31:05:50
-54’
298 km
41:40:56
- Prowadzący pierwszego dnia Dihmestenias (GRE – 37 -bip) zszedł na 170km (na pomiarze czasu pojawiło się DNF). Aktualnie na 2gim miejscu ze stratą ok. 3h do Łukasza biegnie Florian Bachmaier. To 38-letni ultras z Niemiec, którego czas ze Spartathlonu (35:14) z tego roku pokazuje, że nie jest zagrożeniem dla Polaka.
- Godzin temu rozpoczęła się druga doba. Aktualnie Łukasz prowadzi z przewagą ok. 12km. Noc musiała być trudna. W tym momencie (sob. ok 6:00) Łukasz ma 2-3 km krótkiego podbiegu, a potem w dól (50km) do Sparty. Porównując na czasy do ubiegłego roku – jest wolniej. Pogoda doskonała – słońce zza chmur, bez wiatru, sucho. Słońce w Grecji właśnie wstało.
dystans |
2018 |
2019 |
+ / – |
41 km |
3:28:49 |
3:34:52 |
+6’ |
87 km |
8:00:55 |
8:23:41 |
+23’ |
119 km |
11:39:15 |
11:59:38 |
+20’ |
170 km |
18:44:45 |
19:42:53 |
+58’ |
192 km |
22:12:11 |
23:21:01 |
+1:09’ |
245 – 1/2 |
32:00:02 |
1 doba
- Zaczyna się podbieg pod pkt. na 157km (zobacz na profil). Łukasz jakieś 3-4 km za prowadzącym Grekiem. Przed biegaczami perspektywa długiej nocy, połączenie ciemności i biegowej samotności nie jest fajna. I chyba właśnie teraz zaczyna się wyścig .. w głowie. Foto Michał Złotowski.
- Po 119km mamy twarde -prowadzi Dimesthenias (GRE – 37 bip), 16 minut za nim Łukasz (POL 25 bip), a na trzecim miejscu Stergios (GRE 29 bip) z 24 minutową stratą do naszego zawodnika, czwarty, również Grek, godzina z tyłu. Porównanie wyników Polaka.
dystans
2018
2019
+ / –
41 km
3:28:49
3:34:52
+6’
87 km
8:00:55
8:23:41
+23’
119 km
11:39:15
11:59:38
+20’
170 km
18:44:45
- „trójka” – wywiad red. Krzysztofa Łoniewskiego z Łukaszem Saganem tuż przed wylotem z Polski – [Biegam Bo Lubię]
- Trasa wzniesie się w górach „tylko” na 1202 m. Jeśli ktoś myśli o Grecji jak o wyspie z plażami, to warto wiedzieć, że są tam poważne góry, wyższe niż nasze Tatry. Masyw Olimpu na północ od Aten wznosi się do 2918 mnpm.
- Tempo jest bardzo dobre – nieco wolniejsze od zeszłorocznej próby, ale bieg się dopiero zaczyna i tempo „na samopoczucie” jest najlepszym rozwiązaniem. Teraz w górę i to ostro – przez 50km.
-
dystans
2018
2019
+ / –
41 km
3:28:49
3:34:52
+6’
87 km
8:00:55
8:23:41
+23’
119 km
11:39:15
- Zaczęła się (patrz na profil trasy wyżej) wspinaczka na 1202 mnpm, w górach pożegnamy słonce a temperatura spadnie do kilku st C.
- (pt. – 15:00) Dimesthenis (GRE) (37 bip) zbliża się do 100km. Łukasz jest 1,5km za nim. Tempo wysokie – w granicach 100km/10h, ale trzeba pamiętać, że pierwsze 50km było z górki.
- Łukasz tuż za Kanałem Korynckim objął 2-gą pozycję
- 41 letni Domestenis Marifoglou, pierwszy przekroczył kanał ma 1,5 km przewagi.
- Kanał Koryncki – długi na 6,3km, wysoki na 80m, szeroki w zakresie 21-25m, pozwala zaoszczędzić 360km drogi 11 000 statkom rocznie. Pierwsze plany przekopu pochodzą z VI w b.c. , ale kucie w skale zaczął dopiero Cesarz Neron (63 r n.e). Trzeba było jednak czekać na nowe technologie, do XIX w., by prace mogły zostać ukończone (1893). Zawodnicy przekraczają kanał na 76km i w drodze powrotnej na 408km, jeśli dotrą.
- (pt. 10:00) – 5h. Na czele 34-letni GRE Mylonas Polychornis, w tym roku startowałe w „Euchidiosie” (215km) i miał 8h straty do Łukasza, w 2017 przebiegł Phidippidesa w 101 h 54 m. Chip Łukasza (lokalizacja, pomiar czasu + beep alarmowy) nie ma płynnej aktualizacji – ale Łukasz jest na 4 pozycji i biegnie swoim tempie [ 3:39h / maraton, co jest wolniej o jakieś 7 minut od biegu w 2018 ] – aktualna strata do pierwszego ok. 2-2,5km
- przez pierwsze 1,5h na czele (40) GRE Aleksandros Parisis, w maju 2019, w biegu na 215km był 10h za Łukaszem, który wygrał Euchidios / hyper Athlos [Delphi-Plataea-Delphi] w 25h 30min. / 20km pierwszy minął (37) GRE Marifoglou, Dimosthenis, w czołówce również (29) GRE Anastasiadis, Stergios doświadczony ultras. Łukasz pilnuje 4miejsca z odległości <500m.
- początek jest z górki, stąd tempo najlepszych będzie odpowiadało czasowi ok. 3:40 w maratonie
Lista uczestników
5ος ΑΥΘΕΝΤΙΚΟΣ ΦΕΙΔΙΠΠΙΔΕΙΟΣ
wielu z nich do mety nie dotrze
1 NUCIFORA CARMELO m ITALY
2 AARUP SVENDSEN HENRIK m DANISH
3 AIUDI PAOLO m ITALY
4 ANDERSEN TINA f DENMARK – jedyna kobieta
5 BACHMAIER FLORIAN m GERMANY
6 BACON MARTIN m GREAT BRITAIN
7 BLASKO MIHAY m HUNGARY
8 BRANDT MICHAEL m GERMANY
9 DE PAOLA LORIS m ITALIA
10 DEPOORTERE LUDO m BELGIUM
11 DOPS GHISLAIN m BELGIUM
12 FREEMAN RODRIGO m BRAZIL
13 GILLES PALLARUELO m FRANCE
14 IBARRA CARBON FERNANDO m SPAIN
15 JEAN-LOUIS VIDAL m FRANCE
16 LUCIA ALESSIO m ITALIA
17 MARKUS JÖRG m SUISSE (CH)
18 MIIDA AKITAKA m JAPAN
19 MILONAS POLYXRONIS m GREECE
20 MINORU MURATA m JAPAN
21 MONEGHINI FULVIO m ITALIAN
22 MORIYA MITSUO m JAPAN
23 ROLLO CRISTIANO m ITALY
24 SAGAN LUKASZ m POLAND
25 SORTINO FLAVIO m ITALY
26 VALDERRAMA JEAN-LOUIS m FRANCE
27 VIEZZI MANUEL m ITALY
28 ΑΝΑΣΤΑΣΙΑΔΗΣ ΣΤΕΡΓΙΟΣ m GREECE
29 ΓΕΡΟΛΟΥΚΑΣ ΘΕΟΧΑΡΗΣ m GREECE
30 ΓΙΟΓΙΑΚΑΣ ΑΝΑΣΤΆΣΙΟΣ m GREECE
31 ΖΑΧΑΡΙΑΔΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ-ΤΕΜΟΝΑΕΚ m GREECE
32 ΖΙΑΜΠΑΡΑΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ m GREECE
33 ΘΩΜΑΣ ΧΡΥΣΟΒΑΛΑΝΤΗΣ m GREECE
34 ΙΩΑΝΝΟΥ ΙΩΑΝΝΗΣ m GREECE
35 ΚΑΤΣΑΡΑΚΗΣ ΕΥΣΤΑΘΙΟΣ m GREECE
36 ΚΟΝΤΗΣ ΝΙΚΟΣ m GREECE
37 ΜΑΡΙΦΟΓΛΟΥ ΔΗΜΟΣΘΕΝΗΣ m GREECE
38 ΜΠΑΣΔΕΚΗΣ ΠΑΥΛΟΣ m GREECE
39 ΜΠΟ ΑΛΚΗΣ m ΑΛΒΑΝΙΑ
40 ΠΑΡΙΣΗΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ m GREECE
41 ΠΑΡΛΑΠΑΝΟΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ m GREECE